Siga las recomendaciones dependiendo del índice de radiación que marque la estación.
- Evitar el sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Buscar sombra siempre que sea posible.
- Vestir ropa clara y de manga larga.
- Proteger especialmente a los menores de un año, sin exponerlos al sol directo.
- Usar sombreros de ala ancha y gafas de sol homologadas.
- Aplicar crema solar con SPF 50 o más cada dos horas, revisando su caducidad.